OVERVIEW

He Nuno, het is een hele leerprocesvoor mij geweest… zo zijn er talloze mensen zoals mij, die verkeerd de hoeveelheid voeding binnen krijgen. Met de 21 Dagen Challenge heb ik ervaren dat weinig en vaker eten veel meer energie geef dan dat je 1 of 2 keer veel eet op een dag, daarnaast heb ik 5 x per week gewoon getraind en een lekkere shake na elke training genomen. Dat gaf me evenveel energie als de normale voeding die ik voor de challenge binnenkreeg. Omdat mijn lichaam er niet aan gewend was heb ik natuurlijk wel labiele dagen meegemaakt, maar ik werd elke week sterker en ben blij dat je hiermee bent gekomen. Dit verander voor veel mensen hun levenstijl. Thanx!!!