Door water te drinken in plaats van suiker en koolhydraat houdende drankjes kun je eenvoudig honderden Kilocalorieën per dag wegstrepen. Maar er zijn meer voordelen… Wanneer je meer water drinkt zit je sneller vol en is het makkelijker om minder te eten. Maar hoe zit dat nou allemaal precies? En hoeveel moet ik dan per

Read more…