Motivatie:”Zo werkt het!”
Je hebt maar één lichaam! Verzorg het!!
We weten het allemaal….we nemen vaak pas actie als het kwaad al geschied is! Heb jij een gezond lichaam? Normaal gesproken sta je voor de spiegel en bekritiseer je jouw lichaam. Maar wat nou als we het omdraaien? Wat zou jouw lichaam tegen jou zeggen? Zou je lichaam aardig tegen jou zijn of zou het
Melissa & Nuno’s Voedingsbegeleiding
Wat deze koolhydraatarme 21 Day Challenge mij heeft opgeleverd is vooral bewustwording van mijn eigen voedingspatroon. Waar ga je over de hele dag je energie uithalen? Heel veel koolhydraten nam ik al niet, maar deze Challenge heeft mij nog net wat meer opgeleverd omdat ik er nu wel op móést letten. Nuno was namelijk mijn
Niemand heeft voornemens, maar een fitter, energievoller & strakker 2017 is welkom! Doe je mee?
NA AL HET SLECHT ETEN EN WEINIG BEWEGEN IS 2016 ALWEER VOORBIJ…..DUS OP NAAR WEDEROM EEN GEZOND 2017!! VANAF BEGIN JANUARI 2017 GAAN WE WEDEROM BEGINNEN MET DE 21 DAGEN CHALLENGE. BEGIN SAMEN MET EEN GEMOTOVEERDE CHALLENGE TEAM EN BEN FITTER, STRAKKER EN GENIET VAN EEN STERKER EN FITTER LICHAAM RICHTING DE LENTE EN ZOMER!!